晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
这些方法都还是可以去尝试一下的吧

  H- M! |" u1 n! M; n- h- U+ e$ m试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
2 J- ?) P. p9 {# z) X; s" ]运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整