57
3万
1万
钻石用户
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:10* W+ Q: z1 ]. ?" t 压力大确实容易让啥都蔫儿,适当放松下,身体自己会找回来节奏的
使用道具 举报
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-4 21:19. x7 J( P7 ?9 t" i& Z! M 晨勃这事儿跟心态和作息关系挺大,之前熬夜多了也软趴趴的,调整后慢慢回来了 ...
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:53 |# `5 h1 y7 n" N# D- X 这个确实是会有很大的影响的了,还是要努力调整的了
3412
8万
3342
海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:110 z' I0 l7 _+ j- _8 E, C 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11# W% r( ~! `# _) q 嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:37; h, `$ J! P2 q1 R" ~- j2 z8 x( c 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
27
6994
千足金牌会员
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 ' \( M c; F9 X& @2 w% z7 S4 y嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
whywhy 发表于 2026-2-4 19:116 a7 W/ m# `/ h4 ]+ m 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
102
8269
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47! y2 o; d( W' D8 D 坚持凯格尔运动、冷热水交替洗浴和戒烟限酒,就能有效改善
bai 发表于 2026-2-5 06:22 ) ?" \7 g- _$ c& ]8 a作息和饮食调整确实重要,但也要注意不要用力过猛,循序渐进比较好
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:099 z2 z& |& n+ Q# I. @ 这说的也有点慌,最近确实老觉得没精神,看来得试试凯格尔和冷热水交替了 ...
10
2万
7809
铂金用户
bai 发表于 2026-2-4 06:252 ~5 L) d3 t6 _+ Y 看来压力和久坐是主要原因,试试凯格尔运动和调整作息,应该会有效果
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:52 8 |/ I, q8 R t0 ?这个也是非常好的方法,可以调整一下最好的了呢。
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
注册超过180天
申请条件:光影杂谈区回帖 ≥ 300
论坛在线时间达到10万分钟的会员
精华帖大于10个
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
发言有魅力、互动受欢迎(版主人工审核)
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛