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楼主: 海燕飞扬

[问答] 周六周日休息,你会睡到自然醒吗?

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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2024-6-15 11:54! c- i+ T8 W  r! c3 @& }
可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
: j3 i& |2 n: y) G0 v6 c  k% w$ h1 v
玩菠菜的时间也是很长的,所以这个非常难做到自然醒的,感觉时间非常紧张的呢
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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2024-6-15 12:18
5 _& L  ~+ v* |对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
  @' z5 C8 y4 e2 ]) p1 E) M
这样的生物钟是非常正确的,这样对身体是非常有好处的啊  
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发表于 2024-6-15 17:53 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57
" c8 _' D: G* j# f对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...

! b* W+ {4 @4 F- i$ M确实是这样的情况了,自从菠菜之后已经从来都没有过这样的经历了
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
vip088 发表于 2024-6-15 12:584 ?$ O0 y; C  K6 c1 Q& _0 n. ?& x
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

' U$ \) H, N7 q7 {( f在家就业那么时间都是可以交给自己分配的,只要想就可以睡到自然醒的
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
6 k* e2 \* m0 J6 F8 u. W我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...

' q) {/ \# J5 D: A玩菠菜的人一般早上都是会醒的很早的,毕竟关系着自己的输赢结果呢
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发表于 2024-6-15 18:14 | 显示全部楼层
我们这里都没有周日,所以每天可以睡到八点钟,因为上班比较晚
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发表于 2024-6-15 20:04 | 显示全部楼层
周末我是睡到自然醒的 这样对于身体还是很健康的 睡眠很重要的
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发表于 2024-6-15 20:37 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-15 21:05 | 显示全部楼层
这个要看能不能睡到自然醒了,有人打扰或者是想睡睡不着就很难了
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发表于 2024-6-15 21:46 | 显示全部楼层
不过现在好像都已经习惯了,睡到那个时间就自然的就已经醒了
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
! v: {/ g7 g& p: ?' `凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
) t5 Z+ e  a  e7 X- c
这个凌晨3点才睡觉的话,确实还是对身体不好的,还是需要当心一点
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
% Z/ x. i7 p, a! J) i* H! W我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
! c. x9 M. U  L, G, R! h. X  V
看来你的命运还是很不错呀,每天都能够睡到自然醒的呀,很多时候都是被闹钟闹醒的
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57; ]" B! {( H4 G2 n2 g' _
对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...
& t3 U6 ?7 _# n! C$ G
肯定是这样的,有些人特别是有些人熬夜的话,那么就根本就没有办法自然醒了
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发表于 2024-6-15 22:51 来自手机 | 显示全部楼层
周未难得放假休息,睡到自然醒那是必须的,睡眠充足了,才能有更好的状态进行下一周的工作。
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发表于 2024-6-15 23:36 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47
4 `/ O/ h' T5 |% Y( d- ?& i' g5 N很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
1 I. r+ z/ p. P. K! E
老哥玩菠菜还是很疯狂了呀, 还是要注意身体了啊。
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