睡不着闭眼睛躺着算“熬夜”吗?

蔬菜沙拉

思维认知 发表于 2026-3-19 03:08
. R3 B& n# X; h1 Q5 }真的！睡眠差太坑了，白天脑子昏沉，干啥都提不起劲，连吃饭都没胃口，日常状态全被打乱 ...

睡不好真的会废，连打游戏都反应慢半拍，跟没睡一个样

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2026-3-18 20:32
2 e6 S( M# f. G; W  j* g这个肯定对自己有很大的影响

* ~' b  ]$ \) T0 D7 U闭眼躺着不睡其实也算透支身体，第二天状态绝对掉线，试过几次直接废一天