情绪压力正在腐蚀你的胃

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
' b) I% s: S7 R' \0 u' D# m$ p胃口好坏也不是我们可以左右。

胃跟着心走，压大了它比输钱还难受，撑住要硬扛

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2026-5-16 11:38
人一紧张身体就会有反应，胃收缩也是一种。

1 v9 I; I$ P, _  p2 h4 e紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

whywhy

紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病

令狐雁兰

whywhy 发表于 2026-5-18 09:13
  S& X0 l4 D, v9 T紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏

壹花壹世界

失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

壹花壹世界

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48
嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行

% {* a) B0 x  U* L) l0 W! |; q憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强

壹花壹世界

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
2 E; U( x( Z% j6 D( J1 N$ ~胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

/ s* ?( }" H. o7 V( E: n0 R' V是啊，输钱那会儿胃里翻腾，赢两把啥都想吃，情绪真跟胃口绑一块了

壹花壹世界

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
" H1 ], ?4 d1 v总有不如意的事情，还是要很好的控制自己的情绪，气坏，犯不上啊

生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊

垂钓园

小策 发表于 2026-5-16 17:25
看来胃才是情绪的晴雨表，熬夜加生闷气，这哪是养胃简直是在玩火

这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
. M# S9 v, A0 U1 |" Z1 K7 [胃口好坏也不是我们可以左右。

胃不舒服真挺折磨人的，有时候明明没吃啥也扛不住

垂钓园

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49
( i) x3 K7 @- B. _懂这种感觉，一焦虑就吃不下饭，胃也跟着闹脾气呢

懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35
紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

# j/ {- J( p5 ~9 W3 Y紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

确实，憋着不说话真挺伤身的，之前也是，一郁闷就胃疼，后来学会吼两句反而轻松了

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33
  Q  L( U; b. |% v$ O紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...

% ^% a# w. k4 T/ t4 B) u6 n: J懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了