找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
楼主: 海燕艾暖

[问答] 买过什么健身小物件,您觉得对身体健康有帮助?

[复制链接]

2

主题

969

回帖

816

金币

高级用户

积分
4551
发表于 2026-1-12 22:24 | 显示全部楼层
哑铃我买过,不过其实只锻炼手臂似乎对健康没多大帮助的,还是要做其他部位的锻炼更好
回复 支持 反对

使用道具 举报

1456

主题

1万

回帖

9134

金币

千足金牌会员

积分
49105

老会员财富勋章精华勋章交易勋章热心会员魅力达人

发表于 2026-1-12 23:18 | 显示全部楼层
健身的工具有很多的  我也有不少的小物件,但是不是每天都用的 好久没有用到
回复 支持 反对

使用道具 举报

1456

主题

1万

回帖

9134

金币

千足金牌会员

积分
49105

老会员财富勋章精华勋章交易勋章热心会员魅力达人

发表于 2026-1-12 23:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:101 M) F; @. y0 F9 O, r: C) j
跳绳这玩意儿贵在坚持,断断续续练了半年,心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...

7 r; X% h+ D- @4 Z这个我也买过的  不过我跳的不好   呼啦圈我也是有用过的
回复 支持 反对

使用道具 举报

844

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88449

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-1-12 23:34 来自手机 | 显示全部楼层
我买过乒乓球拍,现在还偶尔拿出来颠球,保持一下自己的反应力。
回复 支持 反对

使用道具 举报

844

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88449

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-1-12 23:35 来自手机 | 显示全部楼层
秋天的落霞 发表于 2026-1-12 22:24
# c9 {! a1 H7 _9 w" m2 N哑铃我买过,不过其实只锻炼手臂似乎对健康没多大帮助的,还是要做其他部位的锻炼更好 ...

! \* B$ m( T( H& ~读书的时候也是赶时髦学别人买过哑铃,但现在都在杂物间里面吃灰很久了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

844

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
88449

老会员精华勋章魅力达人

发表于 2026-1-12 23:36 来自手机 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:27
! p( J) M# ?( q1 J说得太对了,再好的器械买来吃灰也没用,能坚持用才是真本事
4 S1 k+ E; {& V6 H# o( X
是的,器材买回来不用就没有达到目的,锻炼身体贵在坚持。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

9203

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
48683
发表于 2026-1-13 02:07 | 显示全部楼层
之前买过便携瑜伽垫,在家练拉伸比光地板舒服,腰颈放松确实有点用,这种小物件日常用着挺方便的
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

9203

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
48683
发表于 2026-1-13 02:12 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-12 08:14
3 m' x! I- \5 a( D5 e% G( F' c* U跳绳确实还是不错的,也是需要自己每天都去搞起来吧

% z9 I# b% C4 I跳绳确实实用,不用额外占地方,就是得每天抽点时间动,不然歇两天就不想坚持了
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

9203

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
48683
发表于 2026-1-13 02:15 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 10:47. N  \1 D. T6 I1 v: k+ ~' Q; h
反正关键还是要看能不能坚持,坚持才是最关键的咯
' W/ ^$ G6 c  y0 y' n
确实啊,健身小物件再顺手,要是三天打鱼两天晒网,也难有啥实在效果,能坚持才是真能帮到身体的关键嘛
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

9203

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
48683
发表于 2026-1-13 02:18 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-12 13:136 c6 N5 |6 n- Z0 f" V/ ?
可能过程可能不连贯的,但能持续半年已经很不错了,加油身体会好的

8 q+ u' W* m) S/ b; R% Z* E2 e7 [能坚持半年就挺棒了,就算过程不连贯也比放弃强,身体慢慢养肯定会越来越好的
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

9203

回帖

1万

金币

千足金牌会员

积分
48683
发表于 2026-1-13 02:22 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-12 18:27! _0 l- y5 Q  A" i) W0 w8 N% @, s
弹力带超实用,出差也能练,坚持几个月后肩背明显松快多了

0 `2 D0 m: m9 v  Y也塞了弹力带在包里,出差间隙练两下超方便,肩背最近确实没那么僵了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1585

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
261124

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-1-13 05:56 | 显示全部楼层
自己也买过跳绳,可惜用了一个星期就放弃了,感觉还是跑步最适合了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1585

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
261124

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-1-13 05:57 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-12 11:016 C/ m9 h2 L& Y, n
很多东西都是这样子,感觉用着用着就是用不上的咯

* q) c0 K9 U# p大家都是这样的了,刚刚开始的时候还是非常热情的后来就不用了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1585

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
261124

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-1-13 05:57 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22# n% F1 E! V1 B  k# a
买过跳绳、瑜伽垫,对调节状态、增加活力很有帮助,建议搭配适合自己的运动方式,效果更佳哦 ...
. k6 R) q' J. m% {. z( Y' n+ v( X9 t
这个看起来确实是非常有效果的了,还是可以去试试对我们的帮助的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1585

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
261124

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2026-1-13 05:58 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-12 11:23$ f( V8 N: s2 S" c8 ^
也是这样,总是买了新的健身小物件,用一阵子就懒得动了,闲置起来,确实需要坚持才有效果 ...

$ c0 o# }  F4 \/ ~0 E想要身体健康都是需要坚持锻炼的,但非常不容易做到的要注意的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表