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海燕硕士
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左西右东 发表于 2025-12-24 18:58 3 b. D0 h9 u4 v5 ?6 z那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
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左西右东 发表于 2025-12-24 18:58 2 ]& P- `3 d# C( l那不管怎样,还是要好好的练好自己的肌肉,就没问题了呀
一路前行 发表于 2025-12-24 15:24% _/ ?) W6 y& g1 M 这种运动多多少少是会有帮助的,已经是得到过多个专家的验证
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小策 发表于 2025-12-24 20:24* }7 S0 v: r( Z 练肌肉确实得系统来,指望单靠它突飞猛进,可能不如整体锻炼加规律作息实在 ...
秋天的落霞 发表于 2025-12-24 20:02 * O0 Y2 }# X% [/ z练一练还是有用处,比不练强多了,多注重自己的身体这没毛病
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奔四 发表于 2025-12-25 11:29+ F! B2 B' Q7 R9 E 是的呢,生命在于运动这个事肯定的了,要搞起来, 多多走起来运动提肛搞起来! ...
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令狐雁兰 发表于 2025-12-24 14:461 w% R4 u. Y8 w! v. g% b a 练不练的先放平心态,反正晨勃这事它自己有节奏,急不来
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-24 17:57 ' s. }# M) }" K& m提肛这事儿吧,坚持练确实能感觉控精更稳当,但别指望靠它逆天改命
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whywhy 发表于 2025-12-25 14:293 T. S6 Y; C b0 O9 W J1 I2 x 拳手反馈:对,动起来总没错!生命在于运动,提肛运动也能给男性增加性功能哦 ...
lantianyun 发表于 2025-12-24 08:48+ h6 m' N% H' M% d/ q7 ^5 P3 B/ | 做这样的运动,肯定还是会对男性的性功能有很大的提升的,就是不知道怎么坚持做呀 ...
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-25 09:05- ~$ G; J+ E, V! Z 那是需要去多锻炼起来的啊,让自己更加的身体好的啊。
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