|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：
$ O" _4 z" A5 ~; g& ]6 ~& k
: R4 d u- T1 B" L: Z. r1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。# r' P. y) j" e# W( n
3 o7 A1 W5 R* p
2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。
" X6 Z2 y2 T |+ q4 V% x+ ] z) L* W/ i' K
3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。# f' n, a1 C/ h) Q
/ j2 j+ O' @, t2 s$ \' m
4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。+ \- ]! |: ^9 a! s: x: o* P# A$ d
0 q1 C1 q1 p u, P) P N6 D2 n% p# q
5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。5 E- `" X) ^1 T ], X) ]
" ^9 B& |+ g+ G* G/ C6 s |! g
7 D7 _! e6 j$ u6 t; `' Q
2 X7 {8 w5 s$ ^, |
( b( [5 @: v6 b( w: G# U& @* v |
|
发表于 2024-7-16 11:53
