【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 ) u; c) X- l. K+ w

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

. E! N5 N* G# Y! i" q 8 v; n. P+ @* e这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 / d5 z) |# \' m! K, e" i失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

# a0 s' Q" k& N0 h 不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] / R* |2 |& X9 [8 @* C- g) B 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 o0 u/ }1 \+ C. @+ Q[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 " w) [4 H% [/ s% W9 n' N[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 9 l& d4 C G D# F: k失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 4 _( v# t# w# q& t$ r3 _$ d z' G只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 7 U* b# t" {$ S$ p' s2 l 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 ' M+ `7 t. ]5 B( k$ n5 m0 |失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

3 {8 J4 z2 r( |# C' n2 b- E ) \ h4 s: [1 d" g3 C6 u7 q烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 . y, o7 v8 n6 R6 H+ K

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

2 e: \- E5 B/ X$ h% f& {4 k" q9 m6 H 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 m: @; X7 x- i* M; w4 Z7 j菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

1 H Z8 C3 Q6 ^6 d8 C8 b ( a5 _% P; i H这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下