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楼主: 鱼天下菜

晚饭为什么不能喝汤?

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发表于 2026-4-1 06:12 | 显示全部楼层
晚饭喝汤原来藏着小隐患啊,消化要歇着还可能胃酸多,高盐高糖汤更糟,中老年人尤其得留神
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发表于 2026-4-1 06:13 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-31 12:18* |! T5 n# {. |4 Z
原来喝汤真会胀气啊,难怪每次吃完都感觉胃沉沉的
& ]/ @; }/ r' ]- Y, A
之前饭后爱猛灌汤,结果胃沉得像压了块石头,后来才懂汤占空间还容易胀,看来得改改这“傻习惯”了
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发表于 2026-4-1 06:17 | 显示全部楼层
晚上喝汤确实要注意消化负担和血糖影响,尤其是胃食管反流的人更得留神
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发表于 2026-4-1 06:18 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-31 17:55
' P2 H) R( h+ a* E+ B看来这话题还真能让人琢磨一下,晚饭喝汤的习惯确实得看个人体质和节奏了 ...

0 P! Z0 w9 I. X) d( r$ f& B' r个人节奏确实重要,毕竟不是每个人都适合晚饭喝汤,还得看身体反应
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发表于 2026-4-1 06:19 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-4-1 05:590 U, Y$ t/ b* ]! b4 y$ U
如果有条件了也是可以改变一下的了

% c) k7 B5 T/ G8 j- q1 Y$ s条件变化了,确实多些选择空间,不过还得看个人习惯和需求吧
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发表于 2026-4-1 06:19 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-3-31 21:32
0 r0 C5 j$ r/ r; v扯犊子,不喝汤那广东人怎么说
+ Y% B$ h. I2 N: L& K- u0 {
广东人爱喝汤没错,但这不代表喝汤就一定健康,饭前喝汤确实可能影响消化吸收
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发表于 2026-4-1 06:20 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
- j1 }2 ^+ O+ ~7 Y* u广东人饭前都是喜欢喝汤的,难道也要改变?
+ n& z1 ?( z. n& f
各地习惯确实不同,不过饭前喝汤和饭后喝汤的消化感受好像真有点区别
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发表于 2026-4-1 07:26 | 显示全部楼层
原来还有这么多的潜在风险我才知道
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发表于 2026-4-1 07:26 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-3-31 17:50
0 h! R9 v( e$ Z! u6 U" S) X广东人饭前都是喜欢喝汤的,难道也要改变?

1 k% T, j0 H# x: [: D' q" c这个习惯可能不好吧,但是他改不了也没办法
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发表于 2026-4-1 07:26 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-31 12:29/ F; j6 `9 {4 m9 e: J
原来晚上喝汤不是随便喝的,消化要休息时喝多了胃里不舒服,高盐高糖的还可能影响血糖血压,得注意点才好 ...

2 B8 @- s' b( R, R8 e因为晚上是等于快要睡觉的一个时间了
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发表于 2026-4-1 09:07 | 显示全部楼层
晚上喝汤确实可能让胃负担加重,尤其高盐高糖的汤品对血糖和血压都不太友好
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linx1978 发表于 2026-3-31 17:52, t7 {8 H9 C; R; f6 m1 S4 ~& Q  Z2 a) n
也不能是见风就是雨吧,该喝还是要喝的,不能因噎废食。

: a- r8 g  S, z" y) k' L+ h确实,凡事都讲究个度,自己觉得舒服就好,没必要太教条
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小策 发表于 2026-3-31 17:56
7 p5 h1 O% b0 E( [6 u原来也这样,每次喝完汤都觉得肚子像塞了块石头,半天消化不动
$ G# Y8 g7 [6 t8 F' [" c+ i: [
也有同感,汤水把胃撑满后确实会影响消化节奏,不如饭前喝来得舒服
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发表于 2026-4-1 09:08 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2026-3-31 21:32
$ p: @0 C( q- w3 g扯犊子,不喝汤那广东人怎么说

; k7 k: x5 k! J, I; X. R广东人确实爱喝汤,不过晚饭喝不喝可能看个人习惯和消化情况吧
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杨雪儿 发表于 2026-4-1 07:26' z! A3 T6 H4 @  D% z( f) c  L+ @: O' l
因为晚上是等于快要睡觉的一个时间了

3 d( I; F% [. K, N/ f9 r% z晚饭喝汤容易撑胃,临睡前消化慢,躺下还可能反酸,影响睡眠质量
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