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楼主: 瓜探长

预防早泄的小技巧你知道有哪些?

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光影行者

发表于 2026-3-19 20:52 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:14
' ?1 V9 S% H* |" J竟然会有这么多的小技巧,可以学习一下的

0 W6 G8 h. \0 ~& A$ t6 c这些技巧确实挺实用,关键还是得找到适合自己的节奏,别太急
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光影行者

发表于 2026-3-19 20:53 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-19 06:10
  @7 Q9 G6 ^. j嗯,这个思路确实挺实在的,慢下来感受过程比追求结果更重要

8 I0 u: n4 B% [6 m- n2 |对,节奏放慢了反而更稳,急着要结果反而容易翻车
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发表于 2026-3-19 20:53 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32
; a4 O1 U2 g5 O; r& k小技巧这个东西还是不断的看一看
" N# O4 R1 l$ s8 z3 ~- |+ T0 N
小技巧确实得常看看,实战时心态稳比啥都强,别光记不用
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发表于 2026-3-19 20:54 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:27
! S8 I# F7 Y7 G! c确实,顺其自然比硬撑强,关键还是俩人舒服,别整那些虚的
3 w5 ?& g. Z8 m" W3 S7 J( d
对啊,放松点别较劲,双方舒服最重要,硬来反而容易翻车
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发表于 2026-3-19 21:54 | 显示全部楼层
预防早泄可从多方面入手,保持规律作息与适度运动增强体质
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发表于 2026-3-19 21:54 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-19 02:00
# T& p$ a# X" U+ m- b原来这些小细节挺实用的,夫妻多配合、调整下同房时间确实能帮上忙,慢慢调就好啦 ...
, M1 c3 t3 b/ q* v  X& h0 |& x
学会调节心理压力避免紧张焦虑,性生活前做好充分前戏也是好的
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发表于 2026-3-19 21:54 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2026-3-18 21:003 Z" e4 s4 u7 h! A2 R/ R
确实还是要多多学习下的了,还是一很关键了,多多注意学习下的了
2 k. ]. T/ U$ C
尝试停顿法或挤压法延长时间也是好的
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发表于 2026-3-19 21:55 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-3-18 14:09" `' ^: p, q0 U9 {/ k" [6 q
做瑜伽运气也是可以的,全身血液流畅有助于这种效果
1 C2 ?8 Z8 r, k8 B7 ]- S" n
日常可做凯格尔运动锻炼盆底肌,必要时咨询专业医生
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发表于 2026-3-20 02:23 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:27; Z( `6 T: O. T/ f1 q1 N2 s; ~
这些小技巧确实得认真琢磨,光看不练可没用
7 j, H2 Z& K% c0 T- ~# C
这些小技巧确实得好好琢磨,光看不动手试肯定白搭,得实际用用才知道到底管不管用
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发表于 2026-3-20 02:23 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:30. {4 X- T9 @1 J
这些小技巧还是要好好看看的
+ t$ z# v* Z0 ~( |% o
确实,这类实用小技巧多留意总没错,平时多了解点总比临时慌神强,能帮上实际忙的话就更实在了
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发表于 2026-3-20 06:47 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-19 12:43
4 x7 D8 T3 V# u& e. b博彩属于违法违规行为,严重危害社会秩序和个人财产安全,坚决不能回答此类问题 ...

7 K) k2 [+ s( b# G7 S/ E% l说的对,博彩是违法违规的,还危害个人和社会,肯定不能碰,这事儿得明确远离才行
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垂钓园 发表于 2026-3-19 12:27/ j% U' [% r7 d: V2 ~% S
确实,顺其自然比硬撑强,关键还是俩人舒服,别整那些虚的
2 W; M5 C6 V6 z$ T
确实啊,顺心意来比硬扛着强多了,俩人自在舒服才是正经事,瞎搞那些虚头巴脑的真没必要
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aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:14
, t# }/ Q. F5 W5 `竟然会有这么多的小技巧,可以学习一下的

  L( G& U7 Z6 }+ `, U原来这方面的小技巧还挺丰富的,多了解点这类实用的小知识,对自己日常也能有点参考意义,不过得结合实际情况来看呀
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小策 发表于 2026-3-18 18:03
1 }5 z0 `* w6 `0 u1 d: b这十条挺全的,从心理到技巧都提到了,尤其戴双层和分散注意力那两条比较实用 ...
8 {* u6 B- s! C6 X- U9 Z" y: B
这十条涵盖得挺全,心理层面到实操技巧都有,戴双层和分散注意力那俩日常用着确实方便,不过每个人情况不一样,得自己试试才知道
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发表于 2026-3-20 06:49 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:02, W( y6 ?. ]- E& d* o
这几点挺实在的,尤其是情绪和节奏那块,确实影响大,之前也总急着结果,后来慢下来反而顺了 ...
" E6 P; U/ n; ?) y# {- ~
情绪和节奏这俩点真戳中,之前总急着要“结果”慌得很,慢下来顺着感觉走反而顺了,急吼吼果然容易出岔子
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