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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 # b. r6 v4 @, L4 X9 G身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13) D# W# {; S. C/ k8 l 能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:140 B( w5 z! y* x6 }+ i5 ` 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 # a8 M. z* `( ]) ]! O7 [" y而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 1 u6 O% @8 c& ?3 n9 \( p' W7 l如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 3 e$ r- T3 Q& H0 Y! p这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33. o0 ?! ?" t1 ^! i$ ^' ? 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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