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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30- E/ v" b1 \6 [2 T" g9 x) j 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:189 b$ I( V0 H4 N7 M, _: h# j. w j 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 7 m. r) P' X9 Q$ z% H7 V这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03& W+ I+ ^7 h) Y; ] 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 - X4 g# R! w; q吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30. A9 A' f7 d$ t& ^$ Q 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: f- ?, c$ @ _+ B 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 $ f N" v7 B' i: E锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:184 ]- H: l9 H+ T: O/ x' f& O 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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