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小雨点 发表于 2026-1-9 07:576 B9 u2 `7 Q- i+ |6 F4 d# ?3 ] 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08' }4 r [$ l* r8 v) i& T0 O 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35- k- b m: K4 m4 T1 {) z: h 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31( ?- q' a! I& w5 o 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:087 @5 R* H$ z5 ]/ c: M, z 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 9 E8 f* z1 B! w, I以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52. v( y% A2 s' [2 h8 l% {9 A( } 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 . F7 G: z* o# V& Q; l3 N, Y4 p固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17( {9 S1 @9 m4 y 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17; Y J, t$ C: e; D0 T9 n6 h 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31+ F! g+ U6 l; d: b 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 1 @' F; k: z/ Q) b0 H这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 - d4 H; s6 V: a& V. h' v4 `+ C( d' r% w这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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