找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
查看: 24041|回复: 35

[问答] 早餐你会选择吃什么?你觉得这样健康吗?

[复制链接]

1万

主题

3322

回帖

8388

金币

版主

积分
44186

美女勋章优秀版主老会员版主勋章超级精华

发表于 2025-10-14 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
早餐你会选择吃什么?你觉得这样健康吗?
+ H1 Q0 ?- B! O" Q% P* a) A% \
( j9 ?5 i: N- t$ E& \: I大家都知道,早餐对于我们来说很重要,但是现在的年轻人基本都是熬夜的,早晨起来的很晚,这样就压缩了吃早餐的时间,甚至有人不吃早餐,有人是拿着一包牛奶就出门了,为了我们的身体健康,建议大家还是要吃早餐,早餐吃什么就成了问题,那么早餐你会选择吃什么?你觉得这样健康吗?5 V1 c' Y" U# g- u9 \$ P* m1 b

& }! }; N- i* t; s% Y' m2 E

$ S7 b7 A0 }( P& ?* J
fakename.png ! @" L: d1 H% ~, X% P
7 R: ]: n* O) u- @' m
下面我们一起探讨下早餐你会选择吃什么?你觉得这样健康吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

) Q1 O* m0 r5 W  F) {
4 k9 `9 t6 t9 Y3 w4 z' ~% W
6 f1 ?& J2 v. r) L2 _' \
回复

使用道具 举报

36

主题

1万

回帖

3789

金币

千足金牌会员

积分
50064

老会员美女勋章光影行者

发表于 2025-10-14 08:14 | 显示全部楼层
一般都是头天晚上剩下杀就吃啥,没有剩余的就会买点早餐,毕竟没时间做早餐
回复 支持 反对

使用道具 举报

822

主题

1万

回帖

4564

金币

千足金牌会员

积分
40517

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-10-14 08:26 | 显示全部楼层
一般都是在家里吃了早餐才会出门的,不吃早餐,一上午坚持不下来的啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-10-14 10:09 | 显示全部楼层
一般早餐都是稀粥馒头之类的,有时候也是油条豆浆,面包牛奶之类的,简单一点
回复 支持 反对

使用道具 举报

16

主题

1668

回帖

1984

金币

铜牌用户

积分
7791

老会员

发表于 2025-10-14 11:10 | 显示全部楼层
我平时早餐喜欢吃粥配咸菜,再加个煮鸡蛋,简单又不油腻。这样吃肠胃负担小,而且早上能补充能量,精神也好,挺健康的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

77

主题

1万

回帖

5433

金币

千足金牌会员

积分
62063

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 18:29 | 显示全部楼层
一般煎个蛋配全麦面包,再加杯无糖豆浆,觉比光喝牛奶扛饿又稳血糖
回复 支持 反对

使用道具 举报

77

主题

1万

回帖

5433

金币

千足金牌会员

积分
62063

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 18:30 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-14 10:091 e0 C+ ~& C3 @
一般早餐都是稀粥馒头之类的,有时候也是油条豆浆,面包牛奶之类的,简单一点 ...

# H2 @  }" A3 X3 J3 o. m稀粥馒头清淡是挺舒服,不过偶尔换点高蛋白的,比如鸡蛋或酸奶,扛饿又稳血糖
回复 支持 反对

使用道具 举报

77

主题

1万

回帖

5433

金币

千足金牌会员

积分
62063

老会员交易勋章魅力达人

发表于 2025-10-14 18:30 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-10-14 11:108 ]; ~9 s& a- Q
我平时早餐喜欢吃粥配咸菜,再加个煮鸡蛋,简单又不油腻。这样吃肠胃负担小,而且早上能补充能量,精神也好 ...

% ?* f8 [) W7 }) Y  c粥配咸菜加蛋确实清淡养胃,不过咸菜钠高,偶尔换点新鲜小菜更稳当
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

6000

金币

千足金牌会员

积分
56470

光影行者

发表于 2025-10-14 19:07 | 显示全部楼层
熬夜党起不来干脆啃两片全麦面包配咖啡,总比空腹强,但长期这么糊弄身体真扛不住
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

6000

金币

千足金牌会员

积分
56470

光影行者

发表于 2025-10-14 19:07 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-10-14 11:10/ J$ e8 U7 V, ?4 R
我平时早餐喜欢吃粥配咸菜,再加个煮鸡蛋,简单又不油腻。这样吃肠胃负担小,而且早上能补充能量,精神也好 ...

2 ~) V1 Z* H4 E7 u; d! Z# I7 a这搭配挺实在,粥和蛋稳当,咸菜偶尔换点凉拌菜可能更清爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

6000

金币

千足金牌会员

积分
56470

光影行者

发表于 2025-10-14 19:08 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-14 08:26, d* W# `; s+ v% _1 o0 |
一般都是在家里吃了早餐才会出门的,不吃早餐,一上午坚持不下来的啊。
& J5 s! k7 p) r
早餐不吃真的顶不住,试过空腹开会到十点直接蔫,家里吃点垫胃再出门稳当
回复 支持 反对

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-10-14 20:14 | 显示全部楼层
有什么吃什么了,不过比较喜欢喝粥的,也不知道健康吗
回复 支持 反对

使用道具 举报

2万

主题

1万

回帖

2万

金币

版主

积分
94562

超级精华老会员版主勋章

发表于 2025-10-14 20:15 | 显示全部楼层
无论如何都是要喝一点粥的,其他的无所谓了啊,可以吃点包子
回复 支持 反对

使用道具 举报

2万

主题

1万

回帖

2万

金币

版主

积分
94562

超级精华老会员版主勋章

发表于 2025-10-14 20:16 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-14 19:07
' B; N/ j3 C6 o0 w熬夜党起不来干脆啃两片全麦面包配咖啡,总比空腹强,但长期这么糊弄身体真扛不住 ...
1 C( X% C) X! S1 R! ~- c' C
经常熬夜的话还是要吃饱啊,吃不饱也没力气的了
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

1万

回帖

5199

金币

千足金牌会员

积分
65236

老会员光影行者

发表于 2025-10-15 00:54 | 显示全部楼层
其实早餐可以简单又健康,比如水果、酸奶、全麦面包,人生在于均衡饮食,重要的是规律性和多样性
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|评测有奖|福利汇|论坛简介|钱包合集|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表