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我家有一辆自行车,买来是给我女儿骑的,但现在反而是我用的比较多。我发现情绪低落的时候出去骑行,出了一身汗回来,可以大大缓解焦虑的情绪。
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出去骑行我喜欢挑战陡坡,遇到一个很陡的坡时候,体力上的消耗、臀腿的酸胀,以及内心的挣扎都会告诉你这个坡太陡了,爬不上去。但只要你咬牙再坚持一下,使劲蹬一下,虽然肌肉会酸痛,但你会发现那种蹬上坡顶的感觉真的很棒。
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9 ^8 Q5 u# ~% E. ^其实逆商的培养也应该和骑行爬坡一样,在这个过程中会觉得很艰难,那你就要放弃加速积蓄力量,一脚一脚的蹬。这时,如果你只关注脚下,就会发现只要专注于当下,就不会去想这个坡有多大,自己能不能爬上去。
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. n; g' X$ j- _/ e3 j# \( j6 j挑战坡道也许是在自找苦吃,但是这样才能培养我的逆商突破。因为我有稳定的工作和家庭生活,可以说一路平坦很顺利。但正是这样我才要居安思危,因为人生的道路不会永远都是平坦的,因为你不知道什么时候就会碰到低谷。就像百家乐的路子一样,好路变烂路也许就是一瞬间的事。: i4 X1 W+ b6 \4 z- t' `
* h- l. J$ R0 ?; a& m( D2 {2 y/ t" m$ C玩菠菜游戏其实和骑行很相似,菠菜有上风期也有下风期,骑行的路上有上坡也有下坡。要想走得远它们之间有个共同点就是链子不能断,菠菜的资金链很关键,资金链断了就无法继续菠菜。而骑行也一样,车链条断了也是无法再远行。所以在菠菜遇到下风期的时候我们不能急,小注的慢慢度过,千万不要负追重注去砸去梭哈,如果把资金链搞断了就会瘫痪。而骑行也是一样,遇到上坡慢慢的蹬,一小步一小步的上,实在不行就下车推一段,不能用蛮力把车链条蹬断。正如平时我们工作生活多少都会遭遇压力,而思想上太紧绷,那就索性别想那么多,做好当下手上的事情就好。
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人生旅途中会遇到各种各样的困难,我不是在歌颂苦难就是幸福,因为苦难本身就是苦难。但是,在这个过程中我们需要思考,可以学习到什么。在骑行过程中,遇到不同的路段,能让自己坚持下去的除了心态的调整,更需要毅力。有时候,及时转变看事情的角度,调整自己心态是非常有必要的。
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; N a; q1 U9 t. t; S正如版主说的逆商的培养不是一朝一夕的事情,需要长期坚持不懈的磨练,所以骑行是我目前最好的磨练方式之一。骑行既能锻炼身体又能带来人生起落的思考,何乐不为之?特别是人到中年各种危机正等着我们,身体健康是解决各种危机的本钱,只有身体强壮精力旺盛才能从容的去解决各种问题。8 Q9 N( `" f ^* S+ K
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所以逆商培养的实战与突破先从锻炼开始吧,不管是骑行还是慢跑还是其他什么项目,选一种你喜欢的运动去锻炼,相信总会有收获的。虽然可能比不了别人大富大贵,但至少我们可以收获健康,健康就是发财不是吗?0 y8 H8 f2 ^, k' }% i' K; d
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