《缓解完美主义带来的焦虑和压力》

hubaobao

左西右东 发表于 2025-7-31 07:02
1 c5 X1 x, K  ]" i% N, b$ X可惜到最后的话呢，可能受伤害的就是自己，难受的也是自己了吧

受伤害的只能是自己了，其它人真的是无法体会得到的啊

hubaobao

cwx1994 发表于 2025-7-31 06:24
确实是会有很大的压力了，这个还是不要更多追求十全十美的吧、

: S' b- `2 ]# l2 [人一出生在这个世界就会面临诸多的压力，只不过大家无法说出来而已

hubaobao

yb454553 发表于 2025-7-31 06:16
这个没实力的人也不会去求完美有实力的人他也不会有焦虑的

很多人的实力真的是无法全部体现出来，也是会有一点压力的

独孤影

有时候放松下，跑跑步、听听歌，啥都别想，心情都会好很多。再说了，亲朋好友多聊聊，有困难有人帮着分担，压力自然小了。

hot414

每个人都会焦虑，但是我们也要学会消除焦虑。不然怎么菠菜。

hot414

hubaobao 发表于 2025-7-31 08:16
' _2 _% l  h  r  J" T' r任何一切压力都是源于自己的本钱不够多，无法和庄家对抗啊

8 O8 Z# T7 g5 V* p没有本钱真的不行，就算你做小小的生意也需要本钱的是不是？

hot414

鱼天下菜 发表于 2025-7-30 15:51
" h2 `; G" g) u完美我们不是不追求，而是在量力而行的情况下去努力。

2 }8 O  g# s6 b2 ?: J& d9 o量力而行，做什么事都是这样子的，适可而止就是最完美的。

hot414

你说的都对 发表于 2025-7-30 16:04
刚开始的时候，大家都是完美主义者，但是经过社会的磨练，就都不完美了。 ...

! S/ U! ^4 l) I4 q% B# Q经过融入社会的力量，就会慢慢的消化掉所有的压力。

七秒记忆

烦恼都是自己找的，只要自己接受自己，放过自己，这样会很轻松了

七秒记忆

左西右东 发表于 2025-7-31 07:02
( j1 k2 K9 i3 T" C+ a没有必要去不断的追求所谓的完美主义，一天一天的慢慢过就行

) L' g4 u% G5 d( L, }* A- S* A  n这倒是，事事要求完美，人活的多累啊，生活的压力够大了

七秒记忆

cwx1994 发表于 2025-7-31 06:24
; }( p9 @6 O- l/ s0 ?现在很多的人都是容易焦虑的，这个应该是社会的通病吧国。

4 [4 r! ^5 E: Q7 C: r# `& j焦虑有用吗？现在的压力，主要来自于孩子，昨天闺蜜接到电话，同事的孩子结婚
1 S. w5 X8 `, L$ N  ^这年头，谁还结婚，谁还生孩子啊