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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。- `0 E2 m: v1 l( y. [5 {# F5 \) B: }
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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1 o' q$ b H" y 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动# S0 e/ N |5 a- r, f, T6 U: y
5 J4 f/ k% V7 J- b X5 x8 S% f 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。, k7 g4 s9 p* J* `6 i$ R
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。 }/ \3 b `2 a4 [2 F! J
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。* a6 a3 e& N1 }, e0 h* G
3 Y1 s' k6 q0 K" i 三. 家里整洁，干净* ?, \% l) X: u, e1 Z
' m) N. X3 X; J, `- L( U' L 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。7 d, u" E4 W! F4 v# W
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。* U5 \( c# O4 D! g4 _$ b
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。# o( o$ q6 s3 t4 b; K
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。: O1 |, G! d. m- \, Q0 s/ t2 Z
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
0 C7 L/ X3 S3 `; v, S 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。( T" w1 z; O. b7 m9 g" _' v
0 ?, p' p; K( ^' Y 五.持续学习，保持年轻的心
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* r# p% ]9 o: u 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 / ^& r- j- o! }' g4 Z1 r- o
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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. A. x" O7 W6 e! F 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 / n- y; c2 V( q. J" t8 d2 ^
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发表于 2025-5-20 21:09
