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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。/ M" l4 ^. a9 S4 m3 U
感受时光厚爱，美好尽收眼底。# g+ x8 N: t) K
# l$ n& l9 k% ]' V5 X# `6 H9 J( N 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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# u4 r8 T$ a6 }' f" ?+ j3 w0 l2 ?6 F 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
- k& [: d$ ^; L* ^/ t 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
& s7 z5 Z0 p+ h. J1 { 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净! Q7 i" f! z: d3 a5 z
6 p0 q0 Z9 [0 m" k 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。2 U7 d1 g' `8 \7 S4 S3 ?
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
- U: w) }2 Y+ H2 b 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
# \; S! a8 t' _" ^6 k 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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' {; ^. c1 |* J/ U: B9 [ 四. 有时间，听听歌，练练字，: r3 [$ U: P. t2 D
" f5 Q6 {3 V; l. U" y4 q$ b% l 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。* F" h. I; w6 q: y
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
, B( M5 \: [! m1 a8 M- l3 j( T 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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7 P2 Z" x J+ { G9 `! l& ~: g 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。; c/ Q- C5 P/ M8 O6 n" w+ O1 ~
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
