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一. 活在当下
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: U; R! m. \, s" }* K& Z2 I 用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
6 t' |& K, G0 J 感受时光厚爱，美好尽收眼底。* d; a9 R. G: P8 t7 Z% ]) W L S( i! k
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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* I% V0 n0 H! X: `( y 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。% y7 q; m, A6 V# D% q
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
) a3 i3 u+ M" A. j 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。, ~9 V. f O$ W5 e$ M+ q2 ]; w
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三. 家里整洁，干净
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2 Z; }3 B% H8 [# Z0 a2 ~ 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
( o( y* L0 Z- u4 Q$ z3 y( ] L+ W$ s 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。# F, Z7 p7 s" c8 W& ^
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
+ D2 t" a/ x' O4 \9 u" a 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，9 I5 I2 _1 E4 M. z; b
( T( l* ^) ], E9 `9 G5 S8 U2 a 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
7 z1 S* L' S1 [) n 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。! c9 H. b. l, W" L
& {( f( p. P3 ^" x+ J5 g. H% W 五.持续学习，保持年轻的心
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) j8 U6 Q! ?. h6 x 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
5 x2 B7 g- `- c. P5 r& n9 `$ V/ ^ 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。6 c! f! X+ i; d
/ d$ P% d0 n- L8 e' l 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。# t: x$ ^+ X: ], @* f* s
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
