如何保持身心健康

七秒记忆 · 发表于 2025-3-17 14:50

linzeweisk 发表于 2025-3-17 13:46, f8 Z4 Q; `1 x% a- K) ?# g7 B" B8 Q
佩服楼主的大大咧咧生活方式，尽量让自己无忧无虑，减少想法简单生活

对了，人想那么多，没有用啊，人的命，天注定了，我们左右不了

七秒记忆 · 发表于 2025-3-17 14:51

lantianyun 发表于 2025-3-17 13:26+ ^# {! n: H& R% F; O: c, W
当然这个吃饭这个东西本来就不能吃得过饱啊，还是需要能够控制一下饮食 ...

必须控制饮食啊，中年了，新陈代谢都慢了，不控制饮食不行啊

七秒记忆 · 发表于 2025-3-17 14:52

cwx1994 发表于 2025-3-17 07:39+ N/ i2 q# w. L: l& v' S! S- F
还是要自觉养成规律的生活方式，这样就可以不让自己生病了呢

就是凡事儿不往心里搁，好好生活，简单一些，这样人也年轻啊

一诺 · 发表于 2025-4-23 19:56

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奔四 · 发表于 2025-4-23 20:36

这个也是很不错了，老哥这个要好好的确实是好保持身心健康的了，

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