cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48
年龄大了都是需要多多注意一下的，这样对身体健康是会有好处的了。
年纪大了确实得悠着点，身体扛不住折腾，该养就养，别硬撑
这个平时也是要多点锻炼一下才行的。想要身体好也是要多运动了。
ronald263 发表于 2025-12-19 16:57
反正真的是需要好好注意的了，不注意的话 那肯定是不行的咯
这个注意是有必要了，不过还是离不开运动的啦。
可以重振雄风那还是很厉害呀，这个也是没什么好的办法吧。
ronald263 发表于 2025-12-19 16:58
这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
那这个也要多多锻炼一下才行啊。也是很不容易的事情