左西右东 发表于 2025-12-17 09:29
有点时间的话呢确实也没有必要只看手机吧还是可以陪一陪自己的家人的
那陪伴家人也是一种选择了，毕竟我们的家人也是需要时间来陪伴的
左西右东 发表于 2025-12-17 09:29
看来你也是完全离不开手机了，我觉得这种想法其实也是不太对的
没有一个人是完全离不开手机，有的时候为了工作需要，有的时候为了兴趣需要啊
江南雨 发表于 2025-12-17 10:33
大多数时候还是先摸手机，刷两下才感觉人缓过来了。不过刷久了反而更累，现在慢慢逼自己放下手机，出去走走 ...
大家工作之余看看手机，只是为了发现这个手机里面还有没有让人引起注意的东西吗
江南一起 发表于 2025-12-17 12:11
忙完会先活动一下，然后泡杯茶，看看书或者听会儿音乐，让眼睛和脑子都放松放松 ...
泡泡茶也是具有闲情逸致的了，我一般都是喝白开水了
令狐雁兰 发表于 2025-12-17 13:25
忙完瘫着刷两把数据盘口，比短视频解压，但久了对数字比对自己心跳还熟
对呀，如果是有喜欢这种玩游戏的，那肯定是要了解一下数据的了
whywhy 发表于 2025-12-17 13:41
闲暇时偶尔看手机放松一下没问题，也要注意多尝试其他有意义的事情，保持生活多样性 ...
其他有意义的事，那肯定是啊，但是消遣一下也未尝不可了。比如可以刷刷抖音啊，看看短剧啊什么的
就是站起来走几步和喝口水，然后闭目养神，让大脑解乏放松
whywhy 发表于 2025-12-17 13:41
闲暇时偶尔看手机放松一下没问题，也要注意多尝试其他有意义的事情，保持生活多样性 ...
手机是便捷的放松，但别让它占满时间。多走出去、尝试点新东西
忙完一阵子，反而会刻意把手机放远点，起身活动下筋骨或者泡杯茶，让眼睛和脑子都喘口气
忙完之后，通常先闭眼歇会儿，手机什么的能放就放，不然眼睛更累
飞舞倾城 发表于 2025-12-17 09:31
现在的人很多都是离不开手机的，基本都是手机不离手了
确实，现在生活节奏快，手机成了习惯性的陪伴，不知不觉就打开了
猴哥打野 发表于 2025-12-17 17:14
如果太累了，肯定是要睡觉了，但是这里指的是忙碌之余，那肯定不是累的那种感觉的 ...
忙碌之余确实得找点乐子，但要是状态不好，睡觉也挺实在的
江南一起 发表于 2025-12-17 12:11
忙完会先活动一下，然后泡杯茶，看看书或者听会儿音乐，让眼睛和脑子都放松放松 ...
活动一下确实不错，泡茶看书看音乐也是个放松的好方法，让大脑缓一缓挺好
忙完瘫着刷两把球赛直播最解压，比刷手机强，至少还能过过投注的瘾
左西右东 发表于 2025-12-17 09:29
看来你也是完全离不开手机了，我觉得这种想法其实也是不太对的
手机确实黏手，但偶尔放下刷两把盘口反而更提神，试过不