需要留意的三种蔬菜

壹花壹世界

原来菠菜焯水能去草酸，苦瓜甲状腺功能差的人要注意量

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-21 11:48
, J, T: U0 S3 l3 P. J8 R$ K有些菠菜确实是要多多注意一下为好的

7 C- b( W# z+ d+ w1 \% v8 P菠菜是得留个心眼，买之前看看新鲜度，要图便宜吃亏

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40
" e' B% v% J6 J* U7 R反正我是比较喜欢吃这个苦瓜的

- z' o1 z0 ]; V苦瓜确实挺特要的，这么一说也想起小时候老爱啃这玩意儿，现在反倒觉得有点上头了

起飞的猪

江南一起 发表于 2026-5-21 14:24
" Y9 L. n9 ~: c7 T苦瓜对于甲亢还是有一定疗效的

6 E1 o6 C3 K$ H/ E$ L: K原来苦瓜还有这功效啊，甲亢的朋友可以试试看呢～