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海燕硕士
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 ; c$ r8 o0 w/ `原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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思维认知 发表于 2026-5-21 02:07% ? N; P( b: H# ` I. W2 b 盐巴少放点，情绪稳住别上头，再加个准点睡觉，这三个习惯稳住真的效果明显 ...
壹花壹世界 发表于 2026-5-20 11:04' P( F5 _( P) |" z 吃太咸和情绪紧张真的会让血压不稳，规律作息更是保持平稳的基础
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钻石用户
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:408 K3 n% c; g! V% {3 q( P& `6 S" h7 x 操作规律的话，也是让身体得到休息
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40* o' Y+ A4 i+ f( K 准点睡觉，这一点是非常重要的
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奔四 发表于 2026-5-20 13:192 p; ?. [6 u- R( ` 确实是一定要多多注意下了，很关键， ，合理安排的啊！
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千足金牌会员
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 8 \" D" B/ `2 I1 L. ~% ?原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:39- ]& A3 g4 l( C3 j0 T, u: v! U 我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
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金牌会员
鱼天下菜 发表于 2026-5-20 10:20 2 Q' n0 ~# ]# Q2 O6 L人到中年，血压方面，我们真的是必须注意了
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杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:39 4 J" R- w9 Z# ~- D0 k我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 & o- X `6 e1 {# J0 }6 t9 D原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-21 07:39
